黑眼圈有可能是先天因素，也可能是后天因素造成，如休息不好、血液循環(huán)較差、生活環(huán)境等。應該保證充足的睡眠，多進行有氧運動，促進身體血液循環(huán)，這些都可以避免黑眼圈；如果出現(xiàn)癥狀，可以用毛巾熱敷，促進眼部血液循環(huán)，嚴重者也可以在醫(yī)生指導下做穴位按摩。