很多高度近視的人會(huì)視網(wǎng)膜脫落，是因?yàn)椴涣嫉牧?xí)慣導(dǎo)致的。究竟哪些習(xí)慣會(huì)讓高度近視的人誘發(fā)視網(wǎng)膜脫落？

　　劇烈運(yùn)動(dòng)

　　高度近視的人不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓視網(wǎng)膜脫落。但是有些年輕的高度近視的朋友，他們喜歡運(yùn)動(dòng)，還多都喜歡刺激的運(yùn)動(dòng)，蹦極、過(guò)山車(chē)、騎行賽跑、拳擊等等。這些運(yùn)動(dòng)很刺激，但是不適合高度近視患者。

　　盯著手機(jī)看個(gè)不停
　
　　除了睡覺(jué)，一天到黑的抱著手機(jī)，周周媽媽在一旁抱怨。周周則解釋說(shuō)，我們同學(xué)都是這樣，我們同學(xué)出去聚餐，都是一人抱著一個(gè)手機(jī)呢。像周周這樣近視800度，又天天盯著手機(jī)，視網(wǎng)膜脫落的風(fēng)險(xiǎn)非常高。

　　吃垃圾食品

　　眼睛也是需要營(yíng)養(yǎng)的，如果經(jīng)常吃垃圾食品，比如：泡面、火腿腸、膨化食品等等，眼睛吸收不到營(yíng)養(yǎng)，容易引起一些列的眼病。現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，沒(méi)有那么多時(shí)間精心烹飪，但是還是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，如果每天蔬菜水果攝取不足，可以適當(dāng)吃點(diǎn)維生素膠囊。

　　高度近視的人需要注意預(yù)防視網(wǎng)膜脫落，改掉生活里的一些壞習(xí)慣。一旦發(fā)生視網(wǎng)膜脫落就要盡快治療，注意術(shù)后保養(yǎng)。